Styrken venlighed beskrives som glæden ved at hjælpe. Hvis man har venlighed som én af sine topstyrker, vil man nyde at gøre tjenester for andre og man er en del bedre til at give end at modtage fx komplimenter. Scorer man lige så højt på denne styrke, betragter man alle mennesker som ligeværdige og udviser storsindet næstekærlighed.

Overbrug:

Ved overbrug af styrken venlighed kan vi være for venlige og dette kan på andre virke overdrevent og måske grænsende til det nedladende. Der kan der være en ubalance mellem, hvad man giver og hvad man modtager. Når man udviser venlighed ud over ens grænser og ressourcer, kan det medføre udbrændthed.

Underbrug:

Når vi underbruger styrken venlighed, kan det handle om at vi kan have en tendens til at være mindst venlige mod dem, vi har det bedst med. Det lyder måske paradoksalt og i tråd med underbrug af denne styrke er det vigtigt, at minde sig selv om at være lige så venlig mod dem, som man ville være over for en ven, eller ovenikøbet en fremmed.