Styrken selvkontrol beskrives som evnen til at regulere både impulser og adfærd samt tanker og følelser. Hvis du har styrken selvkontrol som én af dine topstyrker, vil du nok opleve at du hele tiden har et brændende ønske om at opnå mål og leve op til høje standarder, som du selv og andre sætter.

Overbrug:

Når vi overbruger denne styrke, kan vi på andre virke fastlåste og rigide. Overbrug af denne styrke kan også medføre at andre oplever dig som værende overkontrollerende og overlegen på visse punkter.

Underbrug:

Når vi underbruger styrken selvkontrol kan det se meget forskelligt ud fra person til person. Underbrug af styrken skal ikke kun forstås som et opmærksomhedspunkt eller sågar udviklingspunkt, da vi har brug for ikke at være i kontrol over alle aspekter i vores liv. Et underbrug af styrken kan på andre virke som om man er neurotisk og indsnævret.